SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

TEL 692 598 348

info@mountain-touch.pl

 

ul. Pod Sadami 5a

34-460 Szczawnica

MACZAMY W TYM PALCE :

SZKÓŁKA PŁYWACKA

Hotel Jan Jaworki

Hotel Budowlani

Szczawnica

WSPINACZKOWA ZIELONA SZKOŁA

Wspinaczkowa zielona szkołą to plenerowy obóz namiotowy mający na celu wyszkolenie uczestników w zakresie wspinaczki skałkowej . Doświadczeni instruktorzy , sprzęt renomowanych firm oraz wspinaczkowa atmosfera Doliny Będkowskiej , sprawią że zapamiętacie ten wyjazd bardzo długo :)

 

DOLINA BĘDKOWSKA :


Dolina Będkowska to jedna z 7 dolin wchodzących w skład Parku Krajobrazowego Dolinki Krakowskie o długości 7-8 km. Zbudowana jest z wapieni krasowych o łagodniejszych zboczach zachodnich i stromych wschodnich, z charakterystycznymi jaskiniami, wywierzyskami oraz źródłami. Na jej obszarze znajdują się także liczne boczne dolinki o charakterze wąwozów, jarów oraz kanionów. To doskonałe miejsce na wycieczki piesze, rowerowe czy też wspinaczkę. Mnogość tras, sprawia, że bez nudy będziemy tu wracac wielokrotnie...
Dolina Będkowska to jedna z najdłuższych dolin Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej, jednocześnie przepiękna przyrodniczo, z wieloma ciekawymi formacjami skalnymi. Jest jedną z siedmiu dolin wchodzących w skład Parku Krajobrazowego Dolinki Krakowskie. Nadaje się zarówno do wycieczek pieszych jak i rowerowych


RAMOWY PLAN WYJAZDU:


Dzień 1
Przyjazd, zakwaterowanie
Szkolenie pierwszej pomocy
Dzień 2 - 6
Szkolenie wspinaczkowe / szczegółowy opis poniżej /, wspólny trekking, codzienne wieczorne posiadówy
Dzień 7
Wykwaterowanie, wyjazd

 

Cena zawiera:


Zakwaterowanie na polu namiotowym
Codzienne śniadania i obiady
Szkolenie wspinaczkowe
Wynajem sprzętu
Ubezpieczenie NNW
Wieczorne ogniska i biesiadowanie

 

ZAKWATEROWANIE - pole namiotowe / własny namiot
Dla gości dostępne są toalety, prysznice, wrząca woda.
Przy polu namiotowym znajduje się duże palenisko, stoły z ławami oraz ruszt. Wszystko zadaszone i osłonięte przed ewentualnym deszczem.
W schronisku możliwość korzystania z kuchni.

 

 

Zajęcia praktyczne będą przeplatane zajęciami teoretycznymi w plenerze. Nie musi być to bierne słuchanie w sali wykładowej ale przede wszystkim efektywne nauczanie uczestników kursu, poprzez dobry kontakt z nimi na świeżym powietrzu!

 

 

 

Dodatkowo:
Parking
Internet bezprzewodowy dla gości
Palenisko (osłonięte przed deszczem)
Altanki
Ławy biesiadne (osłonięte przed deszczem)
Stół do ping-ponga
Minibilard
Wspaniałe tereny do spacerów i wycieczek rowerowych
Mnóstwo szlaków do wspinaczki, dla początkujących i z

MOŻLIWE ATRAKCJE W TYM PROGRAMIE :

  • SZKOLENIE WSPNACZKOWE ABC

  • ZJAZDY NA LINIE

  • TYROLKA

  • WSPINACZKA SKAŁKOWA

  • WYCIECZKA ROWEROWA

  • SZKOLENIE MTB

DODATKOWO :

  • PRELEKCJE PODRÓŻNICZE

  • SZKOLENIE RATOWNICZE

  • SZKOLENIE LAWINOWE

  • MASTERCHEF

  • SZKOLENIE MAPA + GPS

  • BIEG NA ORIENTACJĘ

WYCENA INDYWIDUALNA

INFORMACJE

info@mountain-touch

 

PROGRAM SZKOLENIA

 

  • prezentacja i omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego

  • nauka 3 podstawowych węzłów (ósemka, ratowniczy, wyblinka)

  • samodzielne wiązanie liną z zastosowaniem uprzęży

  • podstawy oraz teoria asekuracji statycznej i dynamicznej

  • zajęcia praktyczne, wykorzystanie teorii w praktyce

  • wspinaczka na wędkę

  • zwijanie liny i prawidłowe przenoszenie sprzętu wspinaczkowego

  • normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.

  • przypomnienie poznanych węzłów oraz nauka dwóch kolejnych (podwójny zderzakowy, półwyblinka)

  • szlifowanie technik wspinaczkowych (podstawy techniki bocznej i frontalnej)

  • wspinaczka na wędkę/samodzielna asekuracja

  • style wspinania, skale trudności, rejony wspinaczkowe w Polsce i na świecie

  • teoria na temat budowania stanowisk oraz wspinania na drogach ze stałą asekuracją

  • nauka prawidłowego opuszczania partnera oraz prawidłowa postawa podczas schodzenia

  • Prezentacja filmów o tematyce wspinaczkowej lub pokaz slajdów

  • nauka kolejnych węzłów, omówienie ich zastosowania

  • nauka samodzielnego budowania stanowisk (dolnych, górnych i pośrednich)

  • próby samodzielnego prowadzenia dróg z wykorzystaniem liny jedno żyłowej

  • właściwie rozmieszczenie punktów przelotowych

  • poznawanie technik wspinania, rozpoznawanie i wyszukiwanie stopni, podchwytów, odciągów

  • podsumowanie dnia, rozliczenie z pokonanych dróg (nauka rozpoznawania stylu wspinania, skali trudności)

  • prowadzenie dróg

  • nauka zjazdu z wykorzystaniem wysokiego przyrządu i autoasekuracja

  • zjazd ze stanowiskiem pośrednim

  • pozorowanie i rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas zjazdu jak i wspinania

  • dla ambitnych próby prowadzenia trudniejszych dróg

  • zajęcia praktyczne, wspinanie z dołem

  • opcjonalnie zabawy linowe (rozkładanie tyrolki, mostu linowego pod okiem instruktora)

  • zjazd tyrolski – metoda pokonywania odcinków terenu pozbawionego wystarczającej rzeźby, w szczególności przepaści, wąwozów i studni w jaskiniach za pomocą podpięcia wspinacza w uprzęży[nbsp] do wstępnie napiętej liny nośnej rozpiętej między dwoma stanowiskami położonymi w na różnej wysokości.

  • most linowy -[nbsp] pokonywanie wąwozu, lub przepaści skalnej poprzez przejście uczestnika po dwóch linach rozpiętych między dwoma stanowiskami położonymi w przybliżeniu na jednakowej wysokości

  • dla chętnych zabawy na linach lub wspinaczka